ANSIEDAD
La ansiedad es un exceso de pensamiento en el futuro. Es la pérdida del instante. Es la energía no canalizada en lo único verdadero que tenemos: el hoy.
La ansiedad es la dispersión. La ansiedad es la falta de creencia en la diversidad. La ansiedad es la energía no canalizada en las verdades del ser. La ansiedad es energía pura de la cual tenemos que aprender.
Medita. Vas a encontrar los caminos a caminar. Los caminos para canalizar toda esa energía que se acumula cuando no desaprendes lo aprendido, y por consecuencia no te relajas, no llegas a la humildad, no llegas al encuentro del paso a paso, a caminar para el sentido de la vida.
MEDITACIONES SUGERIDAS
Reconocer que estamos tomados por esta aceleración nos conduce a darnos cuenta que tenemos un exceso de futuro meditemos para encontrar el presente
Meditación que nos conduce a sincronizar la verdadera velocidad que tiene la vida.
Meditación que convoca a la calma a través del cuerpo.
Hormona que nos conecta con la continuidad de la respiración y nos lleva a sincronizar la mente y el corazón.
Meditación que estimula la hormona que nos conduce a la calma y aceptación.