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Conclusión de Sereno

La meditación en el estado alfa, en conciencia intermedia (ni despierto ni dormido), que propone Sereno, es una forma de apertura de la atención visual, auditiva y sinestésica. Sereno es un despertar de talentos en la causa y efecto del conflicto.


Sereno es un grupo de meditación transitando la conciencia intermedia. Traer y bajar la expectativa al hoy y dejar de buscar en el análisis del pasado produce conciencia del sentir y el pensar en el ahora. Esto lo hace una acción en la intención.

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